豆知識 2018.08.31
「顔のテカリ予防」の方法
ブログをご覧の皆様、こんにちは！
9月に入りますが、まだまだ暑いこの時期は、顔のテカリが気になる季節です。
今回は、「顔のテカリ予防」の方法をご紹介致します。
まず初めに顔のテカリの原因ですが、
① 男性ホルモンが皮脂腺を刺激することによって、皮脂が出過ぎてテカリます。
男性の方が、男性ホルモンの分泌が多いので、女性よりテカリやすいです。
② 皮脂は、肌を外の刺激や悪いものから守るバリアーの役割があり、ある程度は、必要なものです。
お肌内部の水分が不足していると、外からの刺激や悪いものが直接、身体内部に侵入しやすくなり、肌を守ろうと皮脂を過剰に出し、バリアーを高めようとしてしまいます。
③ また、肌のバリアーである皮脂を外から取り除きすぎると、脳が『もっと皮脂を出さなくては！』と感じて、よけいに皮脂が出てしまいます。
続いて、対策ですが、
① 朝と晩の2回、洗顔で余分な皮脂はしっかり落とす。
毛穴に汚れや老廃物が詰まっていると、そこから出る汗が老廃物を吸収し、ベタついた汗が出ます。
洗顔料を泡立てネットを使って泡立てて、泡を押さえつけながら泡で 洗うように、洗顔しましょう。
② 化粧水で水分補給をする。
化粧水は、手のひらに500円玉くらい出して手に馴染ませるか、コットンを使用して、顔全体に染み込ませるように押し付けます。
③ 乳液でコーティングする。
市販されている化粧水のほとんどは、アルコールが含まれていて、そのままにしておくとすぐに蒸発してしまい、また乾いた肌になって皮脂の過剰分泌が始まります。
それを防ぐために乳液を使って、蓋をする必要があります。
乳液を手の平に少量とり、手に馴染ませ、さらっと滑らせるように塗るといいです。
最後にまとめると、
テカリ対策は、
① 正しい洗顔
② 肌に必要な水分と油分を守る
の2つのポイントが重要です。
少し手間ですが、ぜひ実践してみて下さい。
ということで、今回は「顔のテカリ予防」の方法のご紹介でした。
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